नई दिल्ली: बदलते मौसम, प्रदूषण, धूल-मिट्टी और बालों पर इस्तेमाल किए जाने वाले विभिन्न केमिकल उत्पादों के कारण बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं। वहीं, बालों का झड़ना भी कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बना रहता है। बालों की देखभाल के लिए बाजार में कई तरह के हेयर ऑयल और शैंपू उपलब्ध हैं, लेकिन पारंपरिक घरेलू नुस्खों में गुड़हल का विशेष स्थान है। गुड़हल के लाल फूल और हरी पत्तियों का इस्तेमाल लंबे समय से बालों की देखभाल के लिए किया जाता रहा है। नारियल तेल के साथ गुड़हल के फूलों और पत्तियों को मिलाकर घर पर आसानी से हेयर ऑयल तैयार किया जा सकता है।
गुड़हल को अंग्रेजी में हिबिस्कस कहा जाता है। इसके फूलों और पत्तियों में कई प्राकृतिक जैव सक्रिय तत्व पाए जाते हैं। पारंपरिक हेयर केयर उत्पादों में गुड़हल का इस्तेमाल बालों को मुलायम बनाए रखने और उनकी देखभाल के लिए किया जाता है। हालांकि, गुड़हल से बालों की ग्रोथ बढ़ने के संबंध में अभी मनुष्यों पर पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। बालों के लिए गुड़हल के तेल के फायदे रूखे और बेजान बालों की देखभाल
गुड़हल और नारियल तेल से तैयार हेयर ऑयल बालों को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है। नारियल तेल बालों की बाहरी सतह को चिकनाई प्रदान करता है, जिससे बालों को सुलझाने में आसानी हो सकती है। रूखे बालों की देखभाल के लिए तेल का इस्तेमाल एक उपयोगी विकल्प हो सकता है। बालों का टूटना कम करने में मददगार बालों में रूखापन बढ़ने से वे अधिक उलझ सकते हैं और कंघी करते समय टूट सकते हैं। नारियल तेल बालों को प्रोटीन की क्षति से बचाने और कमजोर बालों की देखभाल में मददगार पाया गया है। गुड़हल के साथ नारियल तेल का इस्तेमाल बालों की कंडीशनिंग के लिए किया जा सकता है।
बालों में प्राकृतिक चमक गुड़हल के तेल से नियमित रूप से बालों की देखभाल करने पर रूखेपन को कम करने में मदद मिल सकती है। तेल लगाने से बालों की सतह अधिक चिकनी दिखाई दे सकती है, जिससे उनमें चमक और मुलायमपन महसूस होता है। बालों की ग्रोथ के लिए पारंपरिक नुस्खा गुड़हल के फूलों और पत्तियों के अर्क पर किए गए कुछ प्रयोगात्मक अध्ययनों में बालों की वृद्धि से संबंधित सकारात्मक प्रभाव देखे गए हैं। हालांकि, ये अध्ययन मुख्य रूप से पशुओं और प्रयोगशाला मॉडल पर आधारित हैं। इसलिए गुड़हल के तेल को बालों का झड़ना रोकने या नए बाल उगाने का प्रमाणित उपचार नहीं माना जाना चाहिए।
घर पर ऐसे बनाएं गुड़हल का हेयर ऑयल आवश्यक सामग्री - गुड़हल के 5 से 6 फूल - गुड़हल की 10 से 12 पत्तियां - एक कप नारियल तेल - साफ और सूखी कांच की बोतल
बनाने की विधि सबसे पहले गुड़हल के फूलों और पत्तियों को अच्छी तरह धो लें। इसके बाद इन्हें पूरी तरह सुखा लें, ताकि इनमें पानी या नमी न रहे। सूखे फूलों और पत्तियों को हल्का कूट लें। अब एक साफ बर्तन में नारियल तेल डालकर धीमी आंच पर गर्म करें। इसमें गुड़हल के कुटे हुए फूल और पत्तियां डाल दें। मिश्रण को धीमी आंच पर कुछ मिनट गर्म करें। ध्यान रखें कि तेल से धुआं न उठे और फूल-पत्तियां जलने न पाएं। इसके बाद गैस बंद कर दें और तेल को पूरी तरह ठंडा होने दें। ठंडा होने पर साफ और सूखे कपड़े या छलनी की मदद से तेल को छान लें। तैयार तेल को सूखी कांच की बोतल में भरकर रखें। इसे नमी और सीधी धूप से दूर रखें।
तेल में बदबू, फफूंद या अन्य बदलाव दिखाई देने पर इसका इस्तेमाल न करें। गुड़हल का तेल लगाने का सही तरीका बालों की जरूरत के अनुसार थोड़ा सा गुड़हल का तेल लें और उंगलियों की मदद से सिर की त्वचा और बालों पर लगाएं। हल्के हाथों से मालिश करें। तेल को करीब 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें। इसके बाद हल्के शैंपू से बाल धो लें। सप्ताह में एक से दो बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। पहली बार गुड़हल का तेल इस्तेमाल करने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर लगाकर एलर्जी की जांच कर लें। यदि खुजली, लालिमा या जलन महसूस हो तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें। बालों को स्वस्थ रखने के लिए तेल लगाने के साथ संतुलित आहार, पर्याप्त प्रोटीन और नियमित देखभाल भी जरूरी है। यदि बाल लगातार अधिक मात्रा में झड़ रहे हैं या सिर के किसी हिस्से में बाल तेजी से कम हो रहे हैं, तो त्वचा रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
